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Q. 퇴직하고 나서 내가 쓸모없는 사람처럼 느껴지는데, 이게 부부 싸움으로도 번질 수 있나요
등록일 2026-08-31답변완료 1
A60대 이후 인간관계
네, 그럴 수 있어요.
개인의 마음 문제로 끝나지 않고, 배우자와의 관계에도 직접 영향을 주더라고요.
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직함과 역할이 사라지면 상실감이 찾아오기 쉬운데, 이 감정이 가장 가까운 배우자에게 그대로 향하는 경우가 많아요.
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은퇴 전부터 자신만의 새로운 역할과 하루 일과를 미리 만들어두시면 도움이 돼요.
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배우자에게만 정서적으로 기대지 마시고, 자신만의 활동이나 관계도 따로 가져보세요.
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Q.그럼 어떻게 해야 하나요?
A.은퇴 전부터 나만의 역할과 하루 일과를 미리 만들어두시는 게 좋아요. 배우자에게만 기대지 마시고, 나만의 활동도 따로 가져보세요.
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