Q. 자녀들 다 독립하고 나니 마음이 텅 빈 것 같아요, 저만 이런가요

자녀를 함께 키우던 공동의 목표가 사라지면, 자녀 얘기로 이어지던 부부 사이 대화도 줄어들기 쉬워요.

그 빈자리를 자녀에게만 기대지 마시고, 부부가 함께하는 취미나 산책, 여행으로 채워보세요.

미뤄뒀던 일을 다시 시작하고 규칙적인 생활을 유지하시는 것도 큰 도움이 된대요.