Q. 요즘 중장년, 노년층 사이에서 등산모임이나 걷기모임이 인기라는데 정말인가요

함께 걷다 보면 자연스럽게 대화도 나누고, 정기적으로 같은 사람들과 얼굴을 마주치게 되죠.

이런 활동이 사회적 관계망을 유지해주는 데 큰 도움이 된대요.

아직 시작 안 해보셨다면, 동네 걷기모임부터 가볍게 알아보셔도 좋을 것 같아요.